Toplijsten

Top 10 geweldige indoorsporten ter wereld

Het leven is leuk als je tientallen sporten op je bucketlist houdt. Natuurlijk kan het spelen van sommige sporten saai zijn, maar een lijst met binnensporten kan voor een moment nieuwe sprankeling en stemmingen creëren.

In de huidige context waarin we nog steeds te maken hebben met pandemieën. Daarom is binnensporten beter dan buitensporten. En toch geven sommige binnensporten hetzelfde plezier en dezelfde beleving als buitensporten.

tafeltennis indoor

Tafeltennis indoorsporten (Bron: Sports Show.com)



Een indoorsport heeft verschillende voordelen, zoals fysieke fitheid, het stimuleren van creativiteit, het brengen van een goede sfeer tussen vrienden en familie, en nog veel meer.

Als je dagelijks werkt of studeert, wil je wat opwinding en iets dat je aandacht kan afleiden van werk en studie. Binnensporten is hier de beste oplossing.

Hier presenteren we enkele van de top '10 geweldige indoorsporten' ter wereld die je af en toe moet proberen.

Geweldige indoorsporten ter wereld

10. Bowlen

De sport draait om het rollen van een bal en het raken van het doel. Het klinkt misschien niet interessant, maar het lijkt eenvoudig, maar het brengt een geweldig gevoel naar boven.

De geschiedenis van bowlen gaat duizenden jaren terug. Veel mensen geloven echter dat de wens om een ​​bowlingpin met een item te kloppen voor het eerst ontstond in de mensheid tijdens het stenen tijdperk.

Tegenwoordig wordt bowlen gedefinieerd als een binnenactiviteit waarbij je een bal door een steegje rolt in de hoop tien pinnen omver te werpen. En ze worden over het algemeen gespeeld op vlakke houten of synthetische oppervlakken.

Maar er is een twist: de bowlers die bekend staan ​​​​als keglers wegen 10-16 pond. Het belangrijkste doel is om de bal zo dicht mogelijk bij een merkteken te raken.

Bowlen is een van de populaire sporten en de populariteit ervan neemt nog steeds toe in de wereld. Tegelijkertijd wordt de indoorsport aanbeden door 100 miljoen mensen van alle leeftijden in meer dan 80 landen.

De sport helpt zowel lichaam als geest te ontspannen. Het geeft voldoening om spelden te zien vallen - het helpt opgekropte woede te verlichten en leidt zelfs onze aandacht af van onze dagelijkse beslommeringen.

Top 15 beste online games nu >>

9. Kabaddi

Kabadi komt oorspronkelijk uit India en is daar een van de populaire sporten. De sport werd oorspronkelijk alleen in sommige delen van Azië gespeeld, maar is nu wereldwijd uitgebreid.

Mensen uit verschillende landen, zoals Spanje, Kenia, Canada, Argentinië en Polen (exclusief Aziatische landen), spelen ook de sport.

kabaddi binnen

Kabaddi (Bron: NewsKarnataka.com)

Kabaddi is op zijn zachtst gezegd een teamsport waarbij sprake is van fysiek contact tussen twee teams van zeven spelers.

Evenzo is het doel van de sport dat een enkele aanvallende speler, bekend als een raider, de helft van het veld van het andere team tegenkomt.

Schakel vervolgens zoveel mogelijk van hun verdedigers uit en keer terug naar hun eigen veld zonder te worden aangepakt door de verdedigers.

Het punt wordt gegeven aan elke speler die is gemarkeerd door de raider. Tijdens het blokkeren geeft de raider de andere kant een punt.

Niettemin is Kabaddi de ultieme multitasking-sport. Je moet tijdens het spelen tegelijkertijd aanvallend en verdedigend spelen en nadenken over sportwinnende ideeën.

Als gevolg hiervan verbetert het op natuurlijke wijze uw aandacht en multitasking-vaardigheden. Dus, Kabaddi is een van de geweldige sporten die je moet proberen met je vrienden en familie.

waarom is John Madden zo beroemd?

8. Volleybal

Volleybal is een geweldige sport die je helpt om fysiek actief te blijven. Daarnaast zorgt een groep vrienden en familie met een volleybal voor een leuk combopakket.

Volleybal is een teamsport waarbij een net twee teams van zes spelers van elkaar scheidt. Volgens de georganiseerde regels probeert elk team punten te verdienen door een bal op het veld van de tegenpartij te gronden.

Het doorgeven van de ballen tussen elkaars teams klinkt misschien eenvoudig. Maar de regel is uitgebreid in de sport.

Eerst begint een speler van een van de teams een rally door de bal met de hand te serveren.

Vervolgens probeert het andere team te voorkomen dat de bal de grond raakt en terug te sturen om de rally voort te zetten.

Hierdoor kan een team de bal maximaal drie keer aanraken, terwijl een individuele speler de bal maar twee keer mag aanraken.

Evenzo is volleybal wereldwijd populair, maar het is vooral populair in Brazilië, Rusland, Servië, Cuba, de VS, Italië en nog veel meer.

Deze sport brengt plezier naar boven en zorgt ook voor communicatie en samenwerking tussen verschillende mensen. Evenzo verbetert het de hand-oogcoördinatie, reflexen en balans.

7. Squash

Squash is een sport die je individueel, in dubbele formatie of tussen teams kunt spelen. Veel mensen spelen squash om calorieën te verbranden of om fysiek actief te blijven.

Evenzo wordt het spel gespeeld met standaard rackets op een vierwandig veld met een kleine rubberen bal door twee of vier spelers (voor dubbelspel).

De spelers van het spel moeten afwisselend de bal slaan en slaan op de speelvlakken van de vier muren.

Het doel van het spel is om de bal zo te slaan dat de tegenstander geen legitieme terugslag kan maken.

Meer dan 20 miljoen mensen spelen dagelijks squash in meer dan 185 landen. Het spel wordt echter vooral gespeeld in de Verenigde Staten, Egypte en Engeland.

Squash is een van de zeldzame indoorsporten waarvoor niet veel mensen nodig zijn. En biedt ook gelijke voordelen voor lichaam en geest.

Enkele van de voordelen zijn dat het de cardiovasculaire gezondheid verbetert, kracht, flexibiliteit, handcoördinatie en nog veel meer verhoogt.

Bovendien is het spel leuk en intrigerend, maar squashbanen moeten vooraf gereserveerd of besteld worden. Sommigen vinden het misschien te duur, terwijl degenen die het kunnen betalen het niet mogen missen.

17 beste wintersporten ter wereld >>

6. Badminton

Badminton is een makkelijke en goedkopere variant van squash waar je thuis met vrienden en familie van kunt genieten. En alles wat je nodig hebt is een paar badminton, een net en shuttles.

Ten eerste is de sport een variant van de racketsport die wordt gespeeld tussen twee individuen of tussen twee teams van twee spelers, elk op een rechthoekig veld gescheiden door een net.

Maar hoe krijg je punten? Het is vrij eenvoudig en interessant. Hier hoef je alleen maar met een racket op de shuttle te slaan en de shuttle op de helft van de baan van de tegenstander te landen.

Houd er echter rekening mee dat je tijdens het spelen van het spel maar één slag per beurt kunt maken. Een ander ding dat u moet onthouden, is dat wanneer de voet van een speler een lijn overschrijdt, dit wordt beschouwd als buiten het speelveld, maar nog steeds in het spel is.

De oorsprong van de sport kan ook worden herleid tot het oude Griekenland, China en India, en het wordt geassocieerd met de oude kinderspelletjes Battledore en een shuttle.

Een van de essentiële voordelen van badminton is dat het de spierkracht vergroot, waardoor je sterker en fitter wordt.

De continue bewegingen van hier naar daar vergroten de spiermassa terwijl ze ook in een precieze vorm worden gebracht. Daarom versterkt het je core, kuiten, quads en hamstrings.

5. Futsal

Wie houdt er niet van voetbal? Het verschil tussen zaalvoetbal en voetbal is dat zaalvoetbal een binnensport is, terwijl voetbal buiten is en een groot oppervlak nodig heeft.

Futsal is een geweldige en interessante sport waarin twee teams van vijf spelers tegen elkaar strijden, van wie er één de keeper is.

Futsal

Futsal (Bron: Topend Sports.com)

Wissels zijn onbeperkt toegestaan. In tegenstelling tot sommige andere zaalvoetbalspellen, wordt deze gespeeld op een hardcourt met lijnen erop; er worden geen muren of planken gebruikt.

Ondertussen zijn futsalballen kleiner, harder en hebben ze een lagere bounce in vergelijking met voetballen.

Futsal (Five-a-Side Soccer) dateert uit 1930 in Montevideo, Uruguay, toen Juan Carlos Ceriani een vijf-tegen-een vorm van voetbal creëerde voor jeugdcompetities in YMCA's.

Evenzo wordt het spel gespeeld op basketbalvelden zonder zijwanden, zowel binnen als buiten. Hierdoor helpt deze sport ook bij ihet verbeteren van de besluitvormingsvaardigheden van spelers.

  • De zwaardere bal helpt om de kracht te vergroten.
  • Ontwikkelt het vertrouwen in spelers
  • Laat spelers creatief zijn
  • Helpt bij het oefenen van voetbal

Hoewel de sport sociale bijeenkomsten en communicatie kan vergroten, is futsal duur in vergelijking met andere sporten, omdat je het zaalvoetbalveld moet vooruitgaan of huren.

4. Tafeltennis

Een eenvoudig spel maar toch uitdagend en vermakelijk om te spelen. Tafeltennis, algemeen bekend als pingpong, is een van de meest ondergewaardeerde spellen waarbij lichaam en geest worden gecombineerd.

De sport bestaat uit twee of vier spelers waarbij een kleine lichtgewicht bal heen en weer wordt geslagen op een harde tafel. De bal wordt geslagen met een kleine tennisbat terwijl de tafel wordt gedeeld door een net.

Evenzo moeten spelers een pingpongbal eenmaal op hun kant van de tafel laten stuiteren. Dan, voordat de bal wordt teruggestuurd, moet deze minstens één keer aan de andere kant stuiteren.

Evenzo wordt een punt toegekend wanneer een speler de pingpongbal niet terugspeelt. De sport begon in het Victoriaanse Engeland, waar het werd ontwikkeld als een gezelschapsspel na het eten in de bovenlaag.

Er is gemeld dat geïmproviseerde versies van de sport in India zijn gemaakt door Britse militaire officieren in de jaren 1860 of 1870, die het vervolgens terugbrachten naar het Verenigd Koninkrijk.

Ping Pong gaat meer over mentaliteit dan over fysieke fitheid. Het spel verhoogt de mentale behendigheid en alertheid en verbetert de spieren en reflexen.

3. Boksen

Het is een van de fysieke contactsporten waarbij twee individuen hun stoten naar elkaar teruggooien. En nogmaals, de sport draait om uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, reflexen en snel denken.

Boksen houdt in dat twee mensen handschoenen, helmen, mondbeschermers of andere beschermende uitrusting dragen terwijl ze elkaar in een ring stoten.

Om nog maar te zwijgen, het doel van het spel is om de tegenstander knock-out te slaan en hem onbeweeglijk te maken totdat de scheidsrechter tot 10 telt.

Deze directe contactsport werd voor het eerst geïntroduceerd in het oude Griekenland en werd erkend als een Olympische sport (BC 600-700).

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, stellen de vroege berichten over de oorsprong van het boksen kale gevechten voor.

De voordelen van boksen zijn onder meer dat het de beste sport is voor het vergroten van de fysieke kracht, het vergroten van de bot- en spierkracht. Op dezelfde manier kunt u een aanzienlijk aantal calorieën verbranden.

De reden waarom mensen boksen vermijden, is dat ze bang zijn om geraakt te worden. Maar je hoeft je er geen zorgen over te maken, want boksen kan individueel worden beoefend door op een bokszak te slaan.

Omdat het een goede manier is om zweet en stress uit het leven te verwijderen.

2. Vechtsporten

Jackie Chan-films kijken en denken dat vechtsporten cool zijn? Natuurlijk, maar in werkelijkheid is het een van de meest uitdagende sporten.

Vechtsport is een discipline en gevechtsoefening tussen twee individuen voor zelfverdediging, vechten, fitness, ontspannen en fitness.

De sporten hebben verschillende vormen zoals Judo, Kickboxing, Karate, Taekwondo, Jiu-Jitsu en nog veel meer.

Hoewel Chinese krijgskunsten een lange geschiedenis hebben, lijkt krijgskunst voor het eerst te zijn ontstaan ​​uit een man in de prehistorie in Afrika.

Tegenwoordig zijn vechtsporten wereldwijd populair. De top vijf is goed voor vechtsporttrainingen in China, Japan, Korea, Brazilië of Israël.

Ook helpt vechtsport bij het focussen en verscherpen van de geest. Op dezelfde manier kunt u uw fysieke aspecten van het lichaam opbouwen, zoals sterke spieren, flexibiliteit, kracht, verdedigende vaardigheden en nog veel meer.

De kunst lijkt misschien gevaarlijk en gewelddadig, maar het kan vreedzaam worden gespeeld en fysieke woordenwisselingen vermijden. Bovendien kun je vechtsport ook gebruiken om zelfvertrouwen te ontwikkelen.

1. Basketbal

Absoluut een van de meest gespeelde en favoriete van velen; ook leuk, spannend en leuk. Je kunt zowel binnen als buiten sporten.

De sport wordt gespeeld tussen twee teams van vijf spelers op een groot rechthoekig veld. Het belangrijkste doel van het spel is om punten te scoren door de bal in de ring te gooien.

Evenzo wint de groep die het beste scoort de sport. Je kunt het spel ook individueel of met een kleine groep vrienden spelen.

basketbal binnensporten

Basketbal indoor (Bron: Shopee Singapore.com)

Je kunt een klein basketbalveld in je huis maken en oefenen. Het voordeel van de sport is het verbeteren van de motorische coördinatie, flexibiliteit en uithoudingsvermogen. Het verhoogt ook de kracht, het uithoudingsvermogen en de flexibiliteit.

Dr. James Naismith ontwikkelde de sport voor het eerst. Het doel was om een ​​sport te creëren die niet te inspannend was en toch voldoende lichaamsbeweging bood.

13 beste sportanime ooit gemaakt >>

Gevolgtrekking

Binnen sporten is de beste manier om van de stress en druk af te komen, zeker in een tijd als deze. De belangrijkste voordelen van indoorsport zijn dat het onnodige afleiding van de geest wegneemt.

Wat zijn jouw favoriete indoorsporten? Welke indoorsport speel jij het liefst met je vrienden en familie?

Deel alsjeblieft vrijelijk je ervaringen in de commentaarsectie hieronder. En als u suggesties heeft, horen we die ook graag.